ATELIERS ADULTES

ATELIER COLLECTIF

RYTHME EN MOUVEMENT 

Cet atelier ne nécessite pas de connaissances particulières en danse, mais simplement une petite forme physique.

Nous travaillerons sur différents axes:

La motricité rythmique :
Se (re)connecter avec son corps, sa vie intérieure, libérer le mouvement créateur... sur le thème des quatre éléments.  
Ces éléments vivants observables à l'extérieur, tout autour de nous, mais aussi actifs au sein de notre propre corps. 

Nous ferons l'expérience vivante et consciente de leurs caractéristiques et qualités respectives, à travers différents exercices expressifs guidés, comme autant de façons possibles d'agir et de s'exprimer, en allant et affirmant ses propres tendances et habitudes, celles qui confortent et rassurent, mais aussi en expérimentant et développant d'autres façons possibles d'être et de "s'utiliser".

Les échanges verbaux possibles, partages et discussions, sur ce qui aura été vécu, ressenti...pourront aider à prendre conscience de nos tendances psychologiques personnelles, des forces qui nous habitent et nous animent, pour nous enrichir d'une plus grande connaissance et compréhension de soi, mais aussi des autres.

Ces activités liées à la Vie, sont réjouissantes, désinhibitrice et pratiquées régulièrement, agissent profondément sur le bien-être et l'équilibre intérieure.


Le travail chorégraphique
A partir de danses de type traditionnelles, (mais pas que...), nous travaillerons en conscience sur la posture, la coordination motrice, la latéralisation, la structuration du mouvement dans le temps et l'espace, la coordination et l'harmonisation de groupe. S'en oublier le plaisir de danser!


Le rythme corporel: 
Réinvestir les exercices précédents avec une motricité concentrée, plus fine. Apprendre des rythmes à structures et caractères différents, inventer, improviser, créer, jouer...
Du concentré de volonté et de bonheur qui construisent.



 

ATELIER VOCAL

Travail individuel ou collectif





Descriptif complémentaire à venir...













 




















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